건강관리
소주를 일정량을 매일 마시는게 나을지 간헐적 폭음이 나을까요???
애주가입니닿ㅎㅎ
거의 매일 소주를 마시는데
매일 마시면 안좋다 하더라구요
매일 마시는게 안좋을지 간헐적으로 폭음을 하는게 안좋을지 궁금해요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
둘 다 건강에 안 좋지만 매일 적당량 마시는 것보다 간헐적 폭음이 더 위험합니다. 매일 적당량 은 간에 부담이 누적되지만 급성 위험은 적은 반면 간헐적 폭음은 간 손상, 심혈관 질환, 혈당 급등 등의 위험이 있습니다. 그러므로 가끔 마시는 걸로 즐기고 건강도 챙기세요.