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요즘 의욕두없고 우울하고 힘들어요 어찌해야할까요?

요즘들어서 무기력하고 의욕도없고 계속 눈물이나요..마음이 불안하고 일도 하기싫고 계속 눈감고 자고만 싶어요 근데 잠도 잘안와요

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