이뮨원샷 올인원 멀티비타민 그리고 비타민B12 같이 먹어도 될까요

Question

성별

여성

나이대

20

최근 두달 정도 콘서타를 복용 했는데 식욕저하로 인해 두달 동안 8키로 정도가 빠졌습니다 여전히 입맛은 없고 잘 안 챙겨 먹게 돼서 멀티비타민을 먹는데

그렇게 콘서타를 먹고 아침 먹고 멀티 비타민 이렇게 먹어도 사는데 큰 무리는 없었는데 이틀 전 부터 기억도 잘 안 나고 (원래도 뭐 하려 했지? 이러면서 깜빡 하긴 했는데 더 심해졌어요) 집중도 안 되고 그렇다 보니 짜증도 나고 멍 하고 갑자기 모든게 걱정 되고 예민해지더라구요 (재수 중이라 6모가 얼마 안 남아서 그런가 라는 생각도 했지만 그것과는 별개로 안 해도 될 걱정까지 하게 되더라구요) 자존감도 낮아지고 나 왜이러지 왜 하려 했더라 눈물도 갑자기 나고 오늘따라 그게 너무 심해서 아무것도 안 하고 싶고 봐도 집중 안 되고 미치겠더라구요 짜증은 나고 눈물도 나고 그래서 찾아보니 영양불균형 때문일 수도 있겠다는 생각이 들어 비타민 B12 혹은 철분 이렇게 찾아봤는데 증상은 비타민 b12이 부족할 때 나타는 것과 비슷해서 같이 먹어도 되면 먹어 보려 하는데 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요, 백찬양 약사입니다.

본문의 내용을 보면 이뮨샷으로 영양제는 충분합니다. 다만 밥을 안드시고 영양제만 복용하면 오히려 건강에 좋지 않겠습니다.

꼭 밥을 드시고 영양제는 보조적인 느낌으로 복용하시는게 좋겠습니다.

답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.

감사합니다:)

Answer 2

안녕하세요. 말씀하시는 약들은 다 같이 복용이 가능하긴 합니다. 다만 현재의 증상은 영양소의 부족이라기보다는, 스트레스로 인한 현상이 더욱 커 보이니, 최대한 마음을 릴렉스하시고 적어도 하루라도 쉬어보시는 것이 어떨까 합니다.

Answer 3

같이 드셔도 아무 문제 없습니다 . 공부하는데 많은 에너지를 쏟아야 하고 스트레스도 많이 받는 상황에서 몸 속 영양소나 전해질 밸런스가 깨지기 쉽습니다.

영양제 잘 챙겨드시고 밥 맛 없어도 조금이라도 챙겨먹으셔야 합니다.