손목이 아픕니다. 병원 가야 할까요?
컴퓨터중 마우스 움직일 때 손목이 면에 닿으면 아픕니다.
예전 손목 골절 당한 적 있고 그 뒤 또 군대에서 넘어져서 손목이 안 돌아가는 그 정도로 다쳤었는데 그냥 시간이 지나니까 나았습니다.
일상생활에는 문제가 없는데 가끔 아픕니다.
병원가야 할까요?
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
손목에 압통이 있다는 것은 피부, 수술 부위의 후유증으로 생각됩니다.
현재 가능한 조치는 손목보호대 착용 등이 있습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
- 답변이 마음에 들었다면?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
현재로서는 마우스 사용시에만 주로 손목이 아프다면 손목 받침대가 있는 마우스 패드등을 사용하는 것이 도움이 되겠습니다. 하지만 이전 과거 손목 부위 골절 및 이력이 있으므로 병원에 내원하시어 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
과거 골절기왕력 및 외상력이 있으시기 때문에 손목의 관절염 여부 또는 인대, 연골상태 등에 대한 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
가까운 정형외과에 방문해 보시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
손목은 사용빈도가 굉장히 많은 관절부위이기 때문에 한 번 질병이 발생하면 치료가 오래 걸리고 재발이 잦습니다. 때문에 단순히 근육이나 인대에 염좌가 생긴 것인지 아니면 터널증후군과 같은 다른 질환이 발생하였는지 확인은 필요하시다고 생각됩니다. 가까운 정형외과나 재활의학과에 내원해서 상담해 볼 것을 권유드립니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
질문자님의 증상으로 보아 손목 터널 증후군이 의심되고 있습니다.
손목 터널 증후군은 손목의 신경중 하나인 정중신경이 여러 원인에 의해 눌리면서 발생하는 신경질환중 하나입니다. 주로 손목을 많이 쓸 수 밖에 없는, 특히 집안일을 하시는 40대 이상 여성분들이나 직장인 분들에게 자주 호발하는 경우가 있습니다.
가장 좋은 예방법은 아무래도 손을 쓸 일을 줄이는 것입니다. 설거지나 컴퓨터 타이핑, 청소기 돌리기 등 손목을 이용하는 행동은 줄이시는 게 좋고, 경도의 손목 터널 증후군의 경우 소염진통제로 일시적으로 통증 완화 효과를 기대해 볼 수는 있으나 일시적이고 재발할 가능성이 높습니다. 수술적인 방법은 증상을 없애는데 가장 효과적인, 그리고 마지막 방법이 되겠습니다. 신경을 누르는 인대를 절단하는 수술로 많은 경우 통증의 호전을 기대할 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
통증이 있다면 가능하다면 정형외과나 신경외과, 통증의학과에서 진료를 보시는 것이 안전하겠습니다. 통증이 있는 부위에 따라서 통증을 유발하는 구조물의 차이가 있습니다. 정확한 진단 후 그에 맞게 치료를 할 필요가 있겠습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
이야기해주시는것만 가지고는 현재 손목의 상태를 파악할 수 없습니다.
하지만 통증이 있으시다면 그냥 지나칠 상황이 아니라고 생각됩니다.
정형외과 방문 후 X-ray 촬영 및 신체진찰이 필요해보입니다.
안녕하세요. 권익태 의사입니다.
나쁜 자세로 마우스를 장시간 사용할 경우 손목 안쪽(두상골 부위) 접촉압력이 가중되어 힘줄염, 관절염 등이 발생할 수 있습니다.
게다가 손이 저린 증상까지 발생한다면 신경압박으로 인해서 손 저림증까지 발생한 것입니다.
손목 골절 당한 것은 굉장히 옛날 얘기로 보여 큰 상관은 없어보입니다.
가장 좋은 방법은 마우스를 사용하지 않는 것이지만 만약에 계속 사용해야만 한다면
정형외과를 내원하셔서 검사들을 진행 하신 뒤에 약처방을 받는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
과사용에 의한 인대건 염증이 아닐까합니다.
우선 손목보호대 (약국이나, 시중제품도 많습니다) 착용하시고
'손목사용을 자제해주시는게 먼저겠습니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
원인의 가능성이 손목터널증후군있는 에 대해 설명드리겠습니다.
보통 손목터널증후군은 반복적인 손목사용에 의해 나타나게 됩니다.
(그래서 프로게이머나, 프로그래머, 운전사, 요리사, 웹툰작가 등에서 손목터널증후군이 잘 나타납니다.)
또한, 자연적으로 나이가 들어감에 따라 손목터널증후군이 생기기도 합니다.
손목터널증후군의 증상에 대해 설명드리면
손가락마디가 저릿저릿한 느낌과 감각이 저하되는 현상이 나타납니다.
(보통 저릿하다가 심해지면 내손가락이 아닌듯한 느낌도 날 수 있습니다.)
또한, 손가락을 넘어 손목, 어깨, 목까지 통증이 나타나기도 합니다.
손목터널증후군은 다음의 방법으로 호전시킬 수 있습니다.
깁스
스마트폰 사용 중지
컴퓨터 사용 중지
소염진통제
스테로이드치료
TPI주입
수술