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떡이 밥보다 더 살이 찐다는데 이유가 뭔가요?
평소에 떡을 무지 좋아해서 밥 대신으로도 먹을 때가 있는데 떡이 밥보다 살이 더 찐다고 하더라구요. 떡이 밥보다 살이 더 찌는 이유가 뭔가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 침착한물범272입니다.
떡과 밥의 내부 성분이 다릅니다
밥을 이용하여 떡으로 만드는과정에서 단순포도당으로 변환되어 소화시 살로 갈 확률이 매우 높아집니다
쉽게 말해 탄수화물 흡수가 매우 쉬워지죠
일반밀과 정제된 밀을 흡수하는것이 다른것처럼요
거기다가 떡믈 만들때 설탕 등 각종 감미료로 인해서 더더욱 단순당이 되어버립니다
다이어트때 매우 조심하셔야 할게 떡인데 칼로리가 높은데다가 바로 지방으로 쌓이는 음식중 탑입니다
적당히 드시길 바랍니다
안녕하세요. 새까만부엉이60입니다.
떡은 쌀을 으깨서 만들기 때문에 같은 양을 먹어도 더 많이 먹기 때문에 킬로리가 더 높습니다.