안녕하세요. 이영훈 과학전문가입니다.
사람이 잠을 자지 않고 생존할 수 있는 시간은 개인의 요인에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 대부분의 사람들은 잠을 자지 않고는 며칠에서 일주일 정도만 생존할 수 있습니다.
장기간의 수면 부족은 사람의 신체적, 정신적 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 인지 기능 저하로 이어져 기억력, 집중력 및 의사 결정에 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 피로, 짜증, 사고 위험 증가와 같은 신체적 증상을 유발할 수 있습니다. 극단적인 경우 수면 부족은 환각, 망상, 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다.
수면 없이 기록된 가장 긴 시간은 11일 입니다.