안녕하세요. 요즘 피부가 많이 푸석푸석해지는것 같아서 콜라겐이 노화방지 및 피부에 좋다고해서 콜라겐을 복용해보려고 하는데요 좋은 콜라겐 제품 선택하는팁과 복용시 주의사항이 있을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
피부가 많이 푸석푸석해지는 경우라면 비타민C와 히알루론산 정도 구매해서 드시고 보습제 자주 발라주시길 바랍니다.
콜라겐은 사실상 흡수가 거의 안되어서 드시나 안드시나 큰 차이가 없습니다.
그나마 드신다면 저분자량 콜라겐을 구매해서 드시는 것이 어느정도 흡수가 됩니다.
콜라겐은 흡수율 낮아서 따로 공복에 드시길 바랍니다.
