콜라겐의 복용법과 좋은 콜라겐 구매팁은?
나이
45
성별
남성
안녕하세요. 요즘 피부가 많이 푸석푸석해지는것 같아서 콜라겐이 노화방지 및 피부에 좋다고해서 콜라겐을 복용해보려고 하는데요 좋은 콜라겐 제품 선택하는팁과 복용시 주의사항이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
피부가 많이 푸석푸석해지는 경우라면 비타민C와 히알루론산 정도 구매해서 드시고 보습제 자주 발라주시길 바랍니다.
콜라겐은 사실상 흡수가 거의 안되어서 드시나 안드시나 큰 차이가 없습니다.
그나마 드신다면 저분자량 콜라겐을 구매해서 드시는 것이 어느정도 흡수가 됩니다.
콜라겐은 흡수율 낮아서 따로 공복에 드시길 바랍니다.
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