신장결석이 있는 사람은 칼슘 먹으면 안되나요?
이모가 신장 결석이 있ㄴㄴ데 .손톱도 맨날 끊어지고 .한데 ..칼슘을 먹으면 안된다며 .약을 안드시더라고요 .안스러운데 .칼슘드시면 안되나요?대체할수 있는 방법이 혹시 있을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
손톱이 갈라지는 것은 칼슘보다는 아미노산이나, 비오틴 등의 결핍으로 나타날 가능성이 커보입니다
연세가 있는 분들일수록 단백질 섭취량이 줄어들기 때문에 이를 통해 모발이나 손톱 등의 재료가 될 수 있는
케라틴의 합성이 줄어드는 것이 원인이 될 수 있습니다
또한 결석이 있는 분들이라도 체내 칼슘이 부족하지 않도록 섭취해주시는 것은 도움이 될 수 있습니다
과다복용은 물론 결석의 형성위험을 높일 수 있지만,
칼슘이 너무 부족한 상황에서는 오히려 뼈에 있는 칼슘이 녹아나와서 혈중 칼슘 농도가 높아지고,
이게 오히려 결석위험을 높일 수도 있습니다
골다골증의 발생위험이 높아질 수도 있습니다
따라서 무조건 칼슘이라고 해서 기피하실 것은 아니고 부족하지 않도록 신경써주시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
약국에서 손톱 및 모발에 영양을 공급하여 보강해주는 약을 구매 가능합니다. 단백아미노산제제의 약으로 본문의 이모님이 겪고계신 손톱의 증상에 도움이 될 수 있겠습니다. 판시딜캡슐 계열의 약입니다.
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감사합니다:)
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
신장결석이 있다고해서 칼슘을 무조건 피해야하는것은 아닙니다.
신장결석이 생기지 않도록 평소 물을 많이 마시고 단음식, 짠음식 등을 줄이면 좋습니다.
영양제로는 칼륨, 마그네슘, 오메가3를 추천드리구요.
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안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
신장결석을 일으키는 물질 중 하나가 칼슘으로, 칼슘 보충제를 사용하면 신장결석 발생 확률을 더 높일 수 있기에 보통 복용을 권장하지 않는 편입니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
칼슘을 드시더라도 소량만 드시고 손톱이 끝어지는건 비오틴이나 msm, 단백질을 우선적으로 보충해보시기 바랍니다.