개운하게 일어날 수 있는 꿀팁이 있나요?

요즘은 잠을 자도 피곤함이 잘 가시지 않더라고요.

수면 시간이 준 것도 아니고 오히려 조금 늘어나도 매한가지던데, 개운하게 일어날 수 있는 꿀팁이 있다면 알고 싶어요!