잠잘때 다 벗고 자는거 몸에 좋은가요?

Question

밤에 잠을잘때 아무것도 입지않고 벗고 자는게 생체리듬에 좋은건가요?

아니면 두툼한 잠옷을 입고 자는게 좋을지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 신대부적오함마입니다.

지난번에 티비에서 나왔는데, 다벗고 자는게 좋다고 한거같아요. 근데 차마 다벗고는 못자겠더라구요