운전 공포가 있습니다. 어떻게 극복해야 할까요?

제가 운전을 하는데, 시내도로를 운전할 때는 큰 문제가 없습니다.

그런데, 고속도로를 운전할 때, 문제가 생깁니다.

반복되는 길을 계속 보다보면 어떤 운전공황증인지 모르겠지만 불안한 증세가 느껴집니다.

그래서 길이 반복되는 곳에는 잘 가지 않습니다.

어떻게 하면 이런 문제를 극복할 수 있을까요?