아이가 대변을 잘 못봐서 배가 아프다고 합니다
질문 그대로 이제 34개월 된 남아인데 대변을 잘 못봐서 배가 빵빵하고 배 아프다고 울고불고하네요. 급한대로 약국에서 아이 관장약으로 몇번 빼긴했는데 계속하면 안좋을것 같네요. 아이 쾌변에 도움을 줄 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.
수분을 충분히 보충해주세요 유산균도 먹여주시고
관장은 집에서 하게 되면 위험하기도 합니다
또 계속 하게 되면 내성이 생길 수 있기 때문에
자주 안하는 것이 좋습니다
너무 심한 경우 병원 가셔서 진료를 받아 보세요
감사합니다
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이가 대변을 보면 단단하고 볼 때 힘들어하는 경우는 소화나 식습관에서 문제가 있을 수 있습니다. 대변을 부드럽게 만드는 방법은 다음과 같습니다.
먼저, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 하루에 필요한 물의 양을 아이가 섭취할 수 있도록 하고, 과일이나 채소의 수분을 활용하세요. 섬유소가 풍부한 식품, 예를 들어 사과, 배, 바나나, 당근, 브로콜리, 콩류 등을 충분히 포함시켜 식단을 구성하는 것도 효과적입니다.
또한, 규칙적인 운동을 통해 장의 활동을 촉진시키는 것도 도움이 됩니다. 아이가 활동적으로 놀 수 있는 시간을 만들어주면 좋습니다. 필요하다면 소아과 의사와 상담하여 부드러운 대변을 위한 특수한 처방이나 변비 약을 고려해볼 수도 있습니다.
마지막으로, 변기를 사용할 때 편안함을 느낄 수 있도록 환경을 조성하고, 스트레스를 줄여주기 위해 긍정적인 태도로 대변 보기를 유도하는 것도 중요합니다. 이런 방법들을 통해 아이의 대변을 부드럽게 만들어 줄 수 있을 것입니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
유산균을 1년 이상 섭취해야 합니다.
보통 신생아 시절부터 분유에 유산균을 섞어서 먹이는 경우가 많답니다.
그리고 물을 충분히 먹을 수 있도록 해야 합니다.
식이섬유가 풍부한 사과, 고구마, 녹황색 채소, 백미 보다는 잡곡,등을 먹어야 하며,
밀가루음식, 과자, 등은 변비를 유발하는 음식입니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
수분 섭취를 충분히 할 수 있도록 해주시고 식이섬유가 풍부한 식단으로 뒷바침해주세요
반신욕 등의 온욕이 신체 긴장을 감소시켜 배변에 도움을 주고 부드러운 복부마사지도 해주세요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이의 변비가 심한 것 같군요.
변비로 고생하는 아이들에게 가장 좋은 음식은 섬유질 함량이 높은 음식이 좋습니다.
그리고 수분을 많이 섭취 하는 것이 좋아요, 하루에 최소 6~8잔의 물을 마시는 것이 좋아요.
과일, 채소, 통곡물을 먹여보도록 하세요.
변비가 장기간 지속된다면 다른 증상을 동반할 경우가 있으니 의사의 처방을 즉시 받도록 하세요.
