고등학생 성적 스트레스 줄이는 방법
저는 고등학교 1학년인데 지금 공부를 잘하는 친구들이 모여있는 고등학교에 재학 중입니다. 저도 중학교 때까지는 전교권이었어서 내신으로 선발하는 이 고등학교에 입학했어요. 근데다들 잘하니까 상대적으로 위축되더라고요. 특히 평소에는 재밌고 좋지만 시험기간만 되면 너무 힘들고 스트레스를 받습니다. 제가 기숙사 생활을 하는데 시험 바로 전주 주말에는 정말 하루종일 울다가 기숙사에 들어갑니다. 어떻게 하면 스트레스를 줄일 수 있을까요..?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
