아이가 학교를 갈 때 아침에 거의 빈 속으로 갑니다 그래서 콘푸로스트를 줄까 하는데요 바쁜 아침식사대용으로 영양적으로 괜찮을까요 ?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침에 빈속 보다는 콘푸로스트 같은 영양이 어느정도 갖춰져 잇는것을 우유와
같이 먹고 가면 충분히 아침식사로 좋을것 같습니다.
아침을 먹는것에 익숙해지면 밥을 먹이는것이 더 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 박수형 영양사입니다. 콘푸러스트만 먹는거보다는 과일과 견과류를 같이 섞어서 우유와 먹는다면 영양적으로 균형있는 한끼가 될수있습니다.
