자각몽을 꾸는 방법이 뱔도로 있나요?

특정 사람들은 자각몽을 꾸기도 하고 자각몽을 통해 여러일들을 한다고 합니다.. 이런 자각몽을 어떻게 꾸는지 장말 궁금합니다..