안녕하세요. 정성들여서 답변 드리는 사람입니다.
카페인 하루 섭취량과 믹스커피의 카페인 함량을 정확히 알려드릴게요. 개인적인 견해로는 믹스커피를 즐기시는 분들은 이 수치를 꼭 알아두시면 좋을 것 같네요.
성인의 카페인 하루 최대 권장 섭취량은 400mg이에요. 믹스커피 한 봉지에는 평균 52.2mg의 카페인이 들어있어요. 즉, 하루 8봉지 이상 마시면 권장량을 초과하게 됩니다.
특히 재미있는 점은 믹스커피의 카페인 함량이 제품마다 차이가 크다는 거예요. 가장 낮은 제품은 40.9mg, 가장 높은 제품은 77.2mg까지 들어있답니다.
임산부는 하루 300mg, 어린이는 체중 1kg당 2.5mg 이하로 섭취하는 것이 좋아요.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.