손바닥 혈자리 지압 혹은 발바닥 지압이 건강 보조로 도움이 될까요?

Question

성별

남성

나이대

40대

인체는 여러 혈자리를 가지고 있는데 이런 혈들을 자극해서 신체 건강에 보조적인 도움을 줄 수 있다고 들었습니다. 그렇다면 간단하고 효과적인 손바닥 혹은 발바닥의 지압 방법은 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀하신 것처럼 손바닥이나 발바닥에도 혈자리는 있으며 해당 혈자리를 다른 손이나 도구로 지압하는 것은 피로를 줄이고 혈액 순환, 소화 기능 개선, 두통 완화 등의 효과가 있습니다. 너무 세게 자극하기보다는 어느 정도 참을 수 있는 정도로만 하루에 2~3번 꾸준히 지압해보시길 바랍니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.