맥주랑 소주중에 어느것이 칼로리가 높나요?

Question

안녕하세요. 술에 관심이 많은 30대 초반 여성입니다. 술을 먹다가 이야기가 나왔는데 맥주랑 소주중에 누가 칼로리가 높다는 질문인데 정답은 뭘까요?

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

소주 50ml (한 잔) 기준 약60~70kcal

일반적으로 한 병 (360ml) 기준 약 400~500kcal 소주는 증류주로, 알코올 도수가 높아 상대적으로 칼로리가 높을 수 있습니다.

맥주 355ml (한 캔) 기준 약 150~200kcal

맥주는 종류에 따라 칼로리가 다를 수 있으며, 라이트 맥주는 일반적으로 더 낮은 칼로리를 가집니다.