아침에 출근할때 차에서 초콜릿을 먹는데요.
아침밥은 안먹고 출근을 합니다.
공복에 초콜릿을 먹어도 괜찮을까요?
아니면 공복에는 먹으면 안되나요?
안녕하세요. 운동치료사입니다.
공복에 초콜릿은 매우 안좋습니다.
대부분의 초콜릿에서는
카페인, 코코아, 지방 등이 들어있는데,
이 세가지는 모두 위산을 역류시키는 경향이 있어
공복에 초콜릿은
자제하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 부자아빠OD입니다.
전 다이어트 중인데 배가 너무 고플때 초코렛으로 허기를 달래곤 합니다 당이 바로 흡수되어 효과가 있는것 같습니다