아침에 초콜릿 먹어도 괜찮을까요?

Question

안녕하세요

초콜릿 먹으려고 하는데 아침에 안 좋다는 얘기를 들어서요

아침에 건강에 좋지 않다고 해서 걱정입니다

먹어도 괜찮나요?

Answer 1

안녕하세요. 날렵한독수리52입니다.

아침에 초콜릿을 먹으면 식욕을 떨어뜨리고, 지방 산화를 올리고, 공복 혈당을 낮추고, 복부 비만을 줄여주는 효과를 보였다고합니다.