스트레스 받을 때 왜 머리가 아픈가요?

Question

스트레스만 받으면 머리가 자꾸 아파요. 쿡쿡 쑤시는 느낌? 왜 그러는 걸까요?

그리고 생리중에 스트레스 받으면 머리보다 아랫배 쪽이 생리통처럼 아프더라고요. 이것도 왜 그런 걸까요? 생리통이 원래 심한 편이긴 한데 이유를 모르겠네요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레스를 심하게 받게 되면 혈압 자체가 올라가게 됩니다. 혈압이 올라가게 되어 머리 부분의 통증을 나타내게 되고 스트레스에 의한 다양한 호르몬 역시 혈압 및 통증 조절하는 여러 메커니즘에 관여하기 때문입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

두통은 스트레스에 의해 잘 유발되는 것으로 알려져 있습니다. 정확한 기전은 알지 못한답니다. 어쨌든 스트레스는 잘 푸는 것은 두통관리에는 도움이 된답니다.

생리통이 있을때도 두통이 잘 유발되기는 하지만 아무래도 아랫배 통증이 주로 오는 것은 당연한 현상이라 보여집니다.

두통이든 생리통이든 스트레스를 피하는 것이 중요하고 소염진통제 복용이 도움이 되니 필요할 때마다 약을 드셔보시기 바랍니다.

서민석 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레스를 받게되면 사람들은 일반적으로 턱을 지속적으로 지긋이 씹거나 인상을 찌푸리게 되는데,

이과정에서 근육을 지속적으로 수축하게 되는데요, 이때문에 뇌로가는 혈류량이 감소할 수 있습니다.

이때문에 혈류감소와 통증물질 분비등의 이유로 두통이 오는것입니다.

또한 스트레스를 받으면 코티솔이란 호르몬이 분비가 촉진되게 되는데 이 또한 통증증가에 영향을 미칩니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

과도한 스트레스는 우리 몸의 교감신경을 활성화 시키고 호르몬의 분비를 변화시킵니다.

그 결과로 적어주신 것처럼 두통이 심해지거나 복통, 생리통 등도 악화될 수 있습니다.

스트레스 조절을 잘 하셔서 늘 건강한 삶 이루시길 바랍니다.