안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
흑염소를 드시고 부작용이 나셨군요.
해당 약을 중단하시고 괜찮아지셨으니 흑염소 중탕 때문에 그러신 게 맞는 것 같습니다.
흑염소 진액은 따뜻한 성질의 약으로 음증 환자분에게는 소화기를 끌어올려주고 진액을 보충시켜주는 개념의 약입니다.
하지만 양증 환자분이나 같이 포함되는 약재의 물성이 환자분과 맞지 않게 되면 위장장애(오심, 구토, 설사 등)가 발생하게 되니 끊으시고 전문가와 상담하시는 게 좋습니다.
대상포진에 대해서도 문의해주셨는데요.
대상포진은 바이러스에 의해 감염되어 포진형태로 나타나고 통증을 유발할 수 있습니다.
일반적으로 면역력이 떨어진 상태에서 잘 걸려 규칙적인 식사와 휴식이 권고됩니다.
따로 대상포진에 좋은 영양제로 있지는 않지만 반대로 면역력을 올려주는 걸 챙겨드시면 좋겠죠?
면역력에 도움 되는 영양제로는 베타글루칸, 유산균, 비타민D 등 다양하니
약사님에게 구체적으로 상담받으시길 바랍니다.
아하(AHA)에서 따로 제품을 추천드리긴 힘들어 제품 고르는법을 알려드리면
먼저 뒷면에 칼슘, 마그네슘으로서 몇 mg있는지 함량을 체크하시길 바랍니다.
위장장애가 있으시다면 탄산칼슘, 산화마그네슘 형태보단 다른 유기산이 붙어 있는
글루콘산칼슘, 젖산 마그네슘 등을 체크해서 드시는 게 좋고요.
이왕이면 칼슘 단일제보단 마그네슘과 같이 함유된 제품이 칼슘 흡수에 도움이 됩니다.
마지막으로 비타민D와 같이 챙겨드시면(요즘은 복합제에 비타민D가 포함된 경우가 많아요)
칼슘 흡수에 도움이 되고요.
칼슘은 영양제로 섭취하는 것도 좋지만 콩, 두부, 멸치 등으로 음식으로 섭취하시는 게 우선이니 참고해주시기 바랍니다.
답변이 도움 되셨길 바랍니다.