알레르기 비염 치료 방법 좀 알려주세요

알레르기 비염이 너무 심해서 재채기와 코막힘 때문에 힘이 듭니다. 좋은 약품이나 음식 치료방법을 아시면 공유 부탁드립니다. 감사합니다