생활
아침에 한잔 먹는 커피도 몸에 안 좋을까요?
제가 커피를 엄청 자주 마셔서 커피를 최대한 많이 끊으려고 하는데요 평소에는 다섯 잔 정도 마쳤는데 아침에 한잔만 마시려고 하는데 그것도 몸에 안 좋을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 새까만알파카86입니다.
카페인 섭취를 줄여주시는것은 아주 좋습니다만 아침에 공복에 드시면 위에 무리가 갈 수 있다고 합니다. 식사 후에 드시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 호탕한치타274입니다.
아침에 마시는 커피가 몸에 유익한가 해로운가는 그 의견이 분분합니다. 따라서 명확하게 좋다 나쁘다를 가름하기가 쉽지 않습니다. 우선 커피 산업의 규모가 워낙 크기 때문에 상업적 이해관계가 있으므로 대기업들을 상대로 나쁜 의견을 피력하기 쉽지 않으며, 피력한다 하더라도 크게 부각되지 않거나 동시에 그에 반하는 의견도 나오지만 큰 주목을 받지 못합니다.
커피와 관련하여 카페인, 콜레스테롤 기타 등등 여러가지 연구가 존재하나, 크게 와닿는 무언가가 없는 것 또한 사실이며, 여전히 세계의 많은 사람들이 즐기는 기호 식품 중 하나입니다. 따라서 커피를 음용함에 있어 내 몸이 어떻게 반응하는가 여부가 가장 중요한 것 같습니다. 또한 뭐든지 너무 과용하면 안되겠지요.
도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 아하 그렇구나 진심으로 좋아요입니다.
하루에 두 잔 정도에 커피는 건강에 좋다는 연구 결과가 있습니다. 한 잔는 충분히 괜찮다고 생각합니다