커피를 마시지 않으면 두통이 심합니다

Question

믹스커피를 마시지 않으면 두통이 심해서 일상생활이 불가능합니다 그래서 매일 2봉지를 마시는데 어떻게하면 두통없이 커피를 끊을 수 있을까요

Answer 1

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 커피를 마시면 두통이 심하다고 하셨는데 카페인 중독 증상이 보여지는 거 같습니다 보통 카페인 중독 증상이 있으면 커피를 마시지 않으면 머리가 아프거나 스트레스 받거나 짜증이 날 수가 있어요 이럴 때는 디카페인 커피를 드시는게 좋을 거 같습니다

Answer 2

저도 믹스커피 하루 5잔정도 마시기는 하는데요.

아마 카페인 때문인거 같아요

두통으로 고생하신다면 믹스커피 말고 우선 아메리카노로 바꿔 보시고 그걸 단번에 마시지 마시고 천천히 드셔보는것도 좋을것 같거든요

카페인 함량 으로는 아메리카노가 더 높기도 하고 믹스 보다는 조금더 낳기도 하고요

하루 권장량 3잔 까지는 괜찮다고도 하니 드시면서 서서히 줄여보시는게 좋을것같아서요

전 커피를 좋아해서 자주 마시기는 하지만요

Answer 3

안녕하세요.

믹스커피를 찾는것은 습관입니다. 처음에 불편해도 연한 아메리카노로 바꿔 마시는 습관을 들이세요. 처음에는 불편해도 시간이 지나면 적응합니다.

Answer 4

질문해주신 커피 마시지 않으면 두통이 심해지는 것에 대한 내용입니다.

아마도 커피에 있는 카페인 중독 현상이 있으신듯 합니다.

이런 경우 커피를 한번에 끊지 마시고 양을 천천히 줄여보세요.

Answer 5

안녕하세요 과감한 발발이 입니다

커피를 마시지 않으면 두통이 심합니다

믹스커피를 마시지 않으면 두통이 심해서 일상생활이 불가능합니다 그래서 매일 2봉지를 마시는데 어떻게하면 두통없이 커피를 끊을 수 있을까요

라고 질문 주셨는데요 답변 드리겠습니다

두통이 카페인 중독의 결과입니다

하루에 카페인을 너무 많이 마셔서 그런것이죠

하루에 두잔 씩 마신다고 하셨으니

조금씩 조금씩 줄여보는 것은 어떨까요?

아니면 그냥 악으로 깡으로 두통을 버티시는 방법도 있습니다

가장 편한 방법 을 선택하시면 됩니다

도움이 되셨으면 합니다 감사합니다 행복하세요

Answer 6

안녕하세요.

커피를 마시지 않아 두통이 오는 것이면 카페인 금단 증상을 의심해볼 수 있습니다. 한번에 끊지말고, 점진적으로 줄여보시길 추천드립니다.