창문 틀의 먼지 청소 방법 궁금해요

안녕하세요

계절도 바뀌고 창문 틀을 청소하려구 하는데요

창문 틀에 보면 먼지랑 벌레 사체들이 많은데 어떻게 청소를 해야 깨끗하게 될까요?

좋은 방법 추천 부탁드려요