볼링은 어떤 운동 효과가 있나요?

Question

볼링은 진짜 많은 사람이 치는데, 볼링을 하면 무슨 운동효과가 있을까요!? 볼링공을 치면서 어떤 운동이 나도 모르게 되는건가요? 저는 볼링 한 번도 안해봐서 잘 모르다보니 볼링 많이 쳐보신 분들에게 여쭤보고 싶어요! 어떤 효과가 있던가요?

Answer 1

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.

유산소 운동 효과가 있으며 2-3경기시 1km걷는 효과가 발생하므로 상당량의 유산소 운동됩니다.