머리는 하루에 몇번을 감는 것이 좋을까요?

머리를 자주감는 것도 안좋다던데

너무 감는 시간차이를 크게 하면 머리에 비듬이 생기더라구요

머리의 두피, 며리결 건강을 고려했을 때

하루에 몇번 감는 것이 좋을까요?