밀크씨슬 먹으면 도움이 될까요?

Question

피곤함을 많이 느껴서 여러가지 영양제를 먹어보다가,간이 안좋으면 피곤하다고 하던구요.밀크씨슬이 간 건강에 좋다고 하여 먹어보려고 합니다.효과가 확실히 있는지 궁금합니다.그리고 오메가 3랑 같이 섭취해도 문제가 없을까요?

현보민 약사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술을 많이 마시거나 간기능이 나빠진것같다면 밀크시슬 복용하시면 좋기는한데 단순 피곤함때문에 드신다면밀크시슬류보다는 종합비타민을 우선적으로 먼저 챙겨드셔보시길 고려해보세요.기본적인 비타민과 미네랄들을 종합적으로 챙겨 대사작용을 원활하게 하고 피로회복에 큰 도움되실거에요오메가 3와 함께 드셔도 됩니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬과 오메가3는 함께 복용해도 됩니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 함께 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 보다 확실한 효과를 위해 제품 선택시에는 효능효과가 검증된 일반의약품으로 나온 제품을 권장드립니다.고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.

양은중 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 도움이 됩니다.우리 몸에서 에너지를 생성하는 기관이 간 이기 때문에간 관련 영양제를 드신다면 피로회복쪽에 도움을 줄 수 있습니다.또한 피곤하시다면 기본적으로 비타민B군을 드시는 것이 도움이 많이 됩니다.

최다희 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬에 함유된 실리마린 성분이 간 손상을 유발하는 효소의 생성을 막아주고 간세포를 보호해주며 해독작용이 뛰어나 간기능에 도움을 줄 수 있습니다.오메가3와 함께 복용하셔도 관계는 없지만 가능하시다면 아침 식후 밀크씨슬 점심이나 저녁 식후 오메가3로 나누어 복용하시면 더 좋습니다.

최용한 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬 추출물은 간 해독에 도움을 주고 간에서 발생하는 활성산소 제어에 도움이 됩니다피로 개선에 느끼기에는 다른 영양소가 부족할 수 있어 확답은 드리기 어려우며오메가3와 같이 드셔도 됩니다. 답변이 도움 되셨길 바랍니다

이현승 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.밀크씨슬은 간 건강에 효과를 충분히 줄 수 있습니다.하지만, 반드시 피로의 원인이 간 때문인 것은 아니기 때문에 밀크씨슬을 복용한다고 해서 반드시 피로회복이 되는 것은 아니라는 점 유의하시기 바랍니다.개인적으로 밀크씨슬과 같이 비타민B군 영양제를 같이 복용하시면 피로회복에 도움이 될 것이라 생각합니다.오메가3와 밀크씨슬은 같이 복용하셔도 됩니다.감사합니다.

송용호 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크시슬은 강한 항산화효과로 간세포의 산화작용을 방지해 간세포를 보호합니다.밀크시슬은 부작용이 거의 없는 영양제로,기저질환이 없는 건강한 성인이라면꾸준히 복용하셔도 무방합니다.오메가3와 같이 드셔도 전혀 문제되지 않습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.

정승우 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬의 효능은 아래와 같습니다.강력한 항산화제 (활성산소 제거)간 세포내 글루타치온 수치 증가세포막을 안정화(변이원성↓ , 미생물감염↓ )세포의 섬유화(경화) 감소RNA 합성 촉진 → 재생 촉진현재 일반의약품으로 허가받은 제품도 있으며 건강기능식품으로 허가받은 제품도 있습니다.일반의약품인 밀크씨슬은 밀크시슬열매건조엑스350mg (실리마린으로 196mg)으로 순도면에서 일반 건강기능식품보다 좋습니다.건강기능식품은 비타민이나 미네랄들이 복합적으로 들어간 장점이 있지만 밀크씨슬이 일반의약품에 비해 실리마린 순도가 낮거나 표기가 안되어있는 단점이 있습니다.밀크씨슬은 오메가3와 함께 복용하셔도 괜찮으니 걱정마시고 복용하셔도 됩니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크시슬은 간세포의 파괴를 억제하는 항산화제입니다. 간기능이 개선되면 피로도 내려가는 것을 기대하여 피로회복제로도 사용됩니다.오메가3와 함께 드셔도 상관 없습니다. 대신 식후에 함께 복용하세요.----------------평소 피로감이 있다면 종합비타민도 좋습니다. 저는 1번으로 종합비타민을 추천드립니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 활성형비타민B 권유드립니다.-비타민B는 에너지를 내는데 필수적인 비타민으로 꾸준히 드시면 피로회복에 도움이 됩니다.-활성형비타민은 일반비타민보다 효과가 좋으며 약국에서 벤포벨, 비맥스 등을 판매하니 약사와 상담 후 드시길 바랍니다.-간이 안좋으면 피곤해지는 것이 맞는데, 음주를 자주하지 않는 이상 밀크씨슬은 굳이 드시지 않아도됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

이경민 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬을 꾸준히 드시게 되면 간에서 항산화 작용을 통해 간세포를 보호해주기 때문에 간손상을 막고 장기적으로 막았을때 간질환을 개선시키는 효과가 있습니다.피로함의 원인이 간기능 떄문이었다면 피로도도 개선이 될 것입니다.하지만 피로함의 원인은 워낙 여러가지이기 때문에(만약 갑상선 기능이 저하된 경우라면 간기능이 좋아도 피로함을 느낄 수 있습니다.) 밀크씨슬을 먹는다고 피로감이 사라진다고 장담은못하겠습니다.밀크씨슬은 간기능 개선이외에도 항염증, 항산화, 항암효과등을 갖고 있는 좋은 성분이며 오메가3와 같이 드셔도 좋습니다.