영양제 복용, 이 정도면 과한가요?

Question

오메가3, 종합비타민을 먹던 중 건강검진에서 비타민d부족으로 나와서 비타민d도 따로 먹고 있는데요.

요즘 눈이 안 좋아지는 것 같아 여기에 루테인을 추가했습니다.

영양제 과다복용인지 궁금하네요 나이는 이십대 중후반입니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

개인에 따라 영양제 복용은 천차만별입니다

현재 잘 챙겨드시고 계시는 것 같아 다행이고

특별히 불편한 점 있으시면 추가질문으로 올려주시면

될 것 같습니다.

답변이 도움 되셨길 바랍니다