시중에 판매하는 비타민 음료 효과가 있나요?

Question

시중에 판매하는 비타민 음료 효과가 있나요? 피곤할때 비타민 음료를 자주먹는데 먹을때마다 효과가 있는지

의문이 들어요. 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 옹골진꽃새283입니다.

네 효과가 있습니다. 운동을 하실경우 비타민을 섭취하시면 30~1시간 뒤에 효과가 나타나며 피로를 못느끼게됩니다

Answer 2

안녕하세요. 높이뛰는사슴57입니다.

비타민 C를 음료로 섭취할 경우, 고강도로 운동을 했을 때 기존의 스포츠 이온음료보다 피로회복을 시키는데 더 높은 효과가 있는 것으로 나타났다고합니다