안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
다음을 참고하시기 바랍니다.
1. 물은 각종 병원체나 노폐물을 체외로 배출하도록 돕는다.
2. 신진대사를 원활하게 하여 바이러스와 싸울 수 있는 면역력을 좋게 하는 데 물이 필수적이다.
3. 물은 혈액순환을 원활하게 돕는다. 혈액순환이 잘 돼야 면역세포가 늘어나 감기 바이러스에 대항할 힘이 세진다.
4. 물을 마시면 인후를 편하게 해주어 기침이 나고 목이 아픈 증상을 완화해준다.
5. 가래 점도를 완화하여 더 쉽고 수월하게 뱉을 수 있도록 돕는다.
6. 땀을 흘리고 열이 나면서 부족해지기 쉬운 수분을 보충해주고, 탈수를 막는다.
출처 : 하이닥
https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000323136