종합비타민과 오메가3를 같이 먹으려고 하는데 이 두 영양제를 같이 먹어도 되나요?

Question

성별

여성

나이대

20대

종합비타민과 오메가3를 함께 먹고싶은데 이 두 영양제를 같이먹어도 되는지 궁금합니다 !!

+ 질유산균도 먹으면 좋을까요?

+ 면역력 증진에 더 필요한 영양제가 있을까요?

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Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 보여주신 종합비타민 영양제와 오메가 3 영양제의 유효성분은 서로 상호작용이 크게 나타나는 성분은 아니기 때문에 같이 사용하셔도 무방하며 추가로 질유산균을 복용하셔도 좋습니다. 면역 증진을 위해 비타민 c 나 베타글루칸을 드셔도 괜찮을것으로 사료됩니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.