모니터를 10분 이상만 집중해도 눈이 피로해요.왜 그럴까요?

Question

모니터를 10분 이상만 집중해서 보면 눈이 많이 피로 해지고 나도 모르게 모니터 가까이 얼굴이 다가가 있어요.

그리고 한번씩 눈 초점이 안맏아서 손으로 양눈을 번갈아 가려보면 왼쪽눈은 양눈으로 볼때와 초점이 일치한데 오른쪽 눈은 초점이 다른곳을 보고 있네요. 그래서 모니터 볼때 눈이 더 피곤한건가요?

조성진 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 조성진 의사입니다.  모니터를  집중해서보면 눈을 깜빡이지 않아 안구건조증 이 발생할 수 있습니다. 가급적 의식적으로 라도 중간중간 눈을 깜빡거려주거나 인공눈물을  사용해 보시기 바랍니다.

최영곤 의사 · Answer

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.사람은 주 눈이 있기 때문에 양쪽눈으로 볼 때와 한쪽 눈을 가리고 볼 때, 특정 눈에서 초점의 차이가 조금 생기는 것은 이상소견이 아닙니다. 하지만 단순히 설명만으로는 이상이 있는 정도로 초점이 어긋나는 것인지, 정상범위인지 명확한 답변을 드리기는 어렵습니다. 안과에 내원하여 확인하시는 것이 좋겠습니다. 모니터를 볼 때 사람은 집중을 하게되고 자신도 모르게 눈을 깜빡이는 횟수가 현저히 줄어듭니다. 의식적으로 눈을 자주 깜빡이시고 인공눈물을 한 번씩 사용해 보시길 바랍니다.

박기섭 안과 전문의 · Answer

안녕하세요. 아마 주시안이 좌안이라 그런것 같습니다.노안이 온상태는 근거리 작업을하다보면 피로도거 높아지므로 근거리 작업용 안경을 맞추는것이 도움이 됩니다. 근거리용 안경을 맞춰보시고 인공눈물등을 자주 사용해주세요

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.화면을 집중해서 보는 것은 눈깜빡임이 줄어들어 안구 건조증이 발생할수 있고, 가까운곳을 계속 본다면 눈 주변의 근육의 과긴장, 약화로 인해서 초점이 맞지 않게 되면서 시력 저하를 유발할수 있습니다. 의식적으로 눈을 많이 깜빡여 주고, 먼곳을 틈틈이 봐주시는게 좋습니다. 불편감이 지속된다면 안과에서 진료를 보시는 것이 안전합니다.