등산 꼭 준비물들이 필요한가요?
등산 갈때 꼭 많은 준비물들이 필요한가요? 그냥 옷 잘 챙겨입고 물 정도만 챙겨가도 괜찮을까요? 배낭매고 많이 챙겨오시는 분들이 꽤 있던데 준비물들이 많이 필요한 이유 궁금해요.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 요즘에는 겨울이다보니 더 챙겨야 할 것들이 많습니다. 여벌 옷과 여벌 양말, 손난로, 간단한 간식 등을 챙겨갑니다. 높이가 낮은 산에 올라갈 때는 물만 챙겨가도 괜찮겠지만, 경사가 높은 산에 올라갈 때는 준비물을 챙겨가는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 굳이 많이 준비할 필요없습니다 본인에게 필요한 만큼 허리에 차는 쎅에 물하고 김밥 넣어서 간단하게 가도 됩니다 그러나 등산을 오래다니다보면 배냥을 메고 다니는게 편하고 좋더군요
안녕하세요. 궁금하면 못참는 신기한 미키입니다.
안녕하세요. 궁금하면 못참는 신기한 미키입니다.
등산준비물로는 일단 발목을 튼튼하게 잡아주는 등산화를 꼭 신어주고
산에선 체온 유지도 중요하기 때문에 기능성 의류를 입어주는 게 좋아요.
점점 기온이 낮아지고 있기 때문에 상의가 땀에 젖으면 갈아입을 여분의 티셔츠도 함께 챙겨주세요.
그 외에도 배낭에 쓰레기를 담아올 봉지, 비상용품, 간식거리, 물을 챙겨가야 하죠.
특히 등산을 하면서 땀도 많이 나고 지칠 때가 있는데
그럴 때 물을 마시기 보단 몸에 흡수가 잘 되는 링티를 마시는 게 몸의 회복을 효과적으로 도와준다고 해요. .
링티는 비타민C와 타우린도 들어있어 수분은 물론 에너지까지 채울 수 있는 장점도 있어서
많은 분들이 등산준비물로 많이 챙겨가신다고 하네요.
많은 준비를 하고 가더라도 자신의 체력에 맞는 코스로 적당하게
안전하고 즐겁게 산행하는 것이 중요하다고 볼 수 있죠.
* 등산에 맞는 운동화를 꼭 준비할 것
* 간단한 식량은 필수 (컵라면 / 물 (500ml 2개) / 초코바)
* 스틱과 추위를 녹여줄 옷 (바람막이)* 비타민 보충제
요약해서 이렇게 하시면 좋겠습니다 :)
안녕하세요. 와일드한극락조178입니다.
기본 준비물 수건.스틱.물통.멀티스카프.손전등.선크림.등산양말.정도 준비 하시면 되구요
그리고 어느산을 가는지 또 어느계절에 가는지 준비물이 틀리지만 위에 있는것은 기본 준비물 입니다. 꼭 물은 챙기시고 물보다 수분섭치에는 오이가 최고 입니다