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검소한큰고니230
검소한큰고니23022.12.24

기운이 하나도 없고 아무것도 하기가 싫습니다

요즘 기운이 하나도 없고 아무것도 하기가 싫으네요. 사람들과 대화도 귀찮아 지네요. 짜증도 많이 나구요 .정말 이러다 고립되는 게 아닌가 싶어 걱정인데요. 좋은 방법이 없을까요?

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답변의 개수
7개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 달리는달팽이125입니다.

    운동을 해보세요.

    운동을 하시면 체력도 살아나고 그만큼 기분도 업돼서 대인관계도 좋아질수있어요


  • 안녕하세요. 모든걸 다 알고있는 난 혬뀨짱입니다. 아무것도 하지마세요. 지금 연말 연휴인데 아무것도 안하고 푹 힐링하세요. 그러다보면 기력이 회복될거에요. 먼가 힐링이 필요하신것 같습니다. 그리고 연휴니깐 맛있는거 배달시켜서 시켜드시고 진짜 아무것도 하지말고 푹쉬세요.


  • 안녕하세요. 고급스런허스키134입니다. 방에 혼자 있으면 더 그러니깐 그냥 혼자서 여행 갔다오거나 기분 전환겸 호캉스라도 갔다오면 좀 괜찮아지더라구요


  • 안녕하세요. JJSJ입니다.

    농담이 아니라 병원한번 가보시는게 어떨가요?? 병원가는게 창피하고 이상한게 아닙니다. 전문가한테서 지금의 상황을 진료 받으시고

    필요하면 약도 먹어보시구요. 어디서 봤는데 사회인대부분 정신적 질병을 갖고 있다네요~그럴수록 고립되지 마시고 마음 단단히 먹으십시오!! 화이팅 하세요!!


  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자22.12.24

    안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.

    그냥 한번쯤 푹 쉬시는게 좋지않을까요? 어느정도 푹쉬다보면 몸이 뻐근하고 근질근질하여 나도 모르게 움직이고 사람들과 대화할겁니다^^


  • 안녕하세요. 루이엘루이입니다.

    아무것도하기 싫을땐 잠시동안 아무것도 하지말고

    멍때리는 시간도 좋아요

    왜 이런 상태가 되었는지 원인 분석도 필요할테구요

    극복하기 위해서는

    본인 스스로의 의지가 중요해요

    몸이 조금씩 회복되는 기미가 보인다면

    산책도 하고 힐링의 시간을 가지면서

    좋아하는 일을 시작해보세요


  • 안녕하세요. 수려한개미핥기116입니다.

    귀찮고 몸이 힘든거같지만 자세히 들여다보면

    본인의 마음이 아프신걸수도 있어요

    체하면 소화제를 먹는것처럼

    상담이라도 받아보시면 마음이 한결 가벼워지실수도 있을거같아요