기운이 하나도 없고 아무것도 하기가 싫습니다
요즘 기운이 하나도 없고 아무것도 하기가 싫으네요. 사람들과 대화도 귀찮아 지네요. 짜증도 많이 나구요 .정말 이러다 고립되는 게 아닌가 싶어 걱정인데요. 좋은 방법이 없을까요?
안녕하세요. 달리는달팽이125입니다.
운동을 해보세요.
운동을 하시면 체력도 살아나고 그만큼 기분도 업돼서 대인관계도 좋아질수있어요
안녕하세요. 모든걸 다 알고있는 난 혬뀨짱입니다. 아무것도 하지마세요. 지금 연말 연휴인데 아무것도 안하고 푹 힐링하세요. 그러다보면 기력이 회복될거에요. 먼가 힐링이 필요하신것 같습니다. 그리고 연휴니깐 맛있는거 배달시켜서 시켜드시고 진짜 아무것도 하지말고 푹쉬세요.
안녕하세요. 고급스런허스키134입니다. 방에 혼자 있으면 더 그러니깐 그냥 혼자서 여행 갔다오거나 기분 전환겸 호캉스라도 갔다오면 좀 괜찮아지더라구요
안녕하세요. JJSJ입니다.
농담이 아니라 병원한번 가보시는게 어떨가요?? 병원가는게 창피하고 이상한게 아닙니다. 전문가한테서 지금의 상황을 진료 받으시고
필요하면 약도 먹어보시구요. 어디서 봤는데 사회인대부분 정신적 질병을 갖고 있다네요~그럴수록 고립되지 마시고 마음 단단히 먹으십시오!! 화이팅 하세요!!
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
그냥 한번쯤 푹 쉬시는게 좋지않을까요? 어느정도 푹쉬다보면 몸이 뻐근하고 근질근질하여 나도 모르게 움직이고 사람들과 대화할겁니다^^
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
아무것도하기 싫을땐 잠시동안 아무것도 하지말고
멍때리는 시간도 좋아요
왜 이런 상태가 되었는지 원인 분석도 필요할테구요
극복하기 위해서는
본인 스스로의 의지가 중요해요
몸이 조금씩 회복되는 기미가 보인다면
산책도 하고 힐링의 시간을 가지면서
좋아하는 일을 시작해보세요
안녕하세요. 수려한개미핥기116입니다.
귀찮고 몸이 힘든거같지만 자세히 들여다보면
본인의 마음이 아프신걸수도 있어요
체하면 소화제를 먹는것처럼
상담이라도 받아보시면 마음이 한결 가벼워지실수도 있을거같아요