얼마전부터 손목이 아파서 핸드폰을 계속 들고있기 힘듭니다. 손목 통증을 줄일수 있는 방법은 무엇이 있을까요?

Question

제가 핸드폰을 좀 큰 것으로 바꾼이후 핸드폰을 오래 사용해서 그런지 손목이 자주 아파옵니다. 심지어 핸드폰을 계속들고 있기 힘들 정도입니다. 손목을 강화하는 방법 또는 손목의 통증ㅇ을 줄이는 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.

병원가셔서 물리치료를 받으시는 걸 추천 드려요.

손목에 아대를 차고 있는건 잠시 도움이 되지만 장기적으로는 손목에 무리가 갑니다.