고혈압에 홍삼 달인물이 좋나요?
남편이 50대중반이 되면서 혈압이 좀 불규칙하게 145까지 올라갔다가 130 까지 내려올때도 있고 아직 혈압약은 복용하지않고 있어요. 생각나는게 홍삼밖에 없어서 그런데 홍삼달인물 꾸준히 먹으면 혈압 안정에 좋을까요? 아님 다른 검증된 음식으로 섭취할수 있는 좋은 식품이 있는지 궁금합니다.
참고로 술은 일주일에 4일쯤 마시고 담배는 최근에 끊었습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.남편이 50대중반이 되면서 혈압이 좀 불규칙하게 145까지 올라갔다가 130 까지 내려올때도 있고 아직 혈압약은 복용하지않고 있어요. 생각나는게 홍삼밖에 없어서 그런데 홍삼달인물 꾸준히 먹으면 혈압 안정에 좋을까요? 아님 다른 검증된 음식으로 섭취할수 있는 좋은 식품이 있는지 궁금합니다. 참고로 술은 일주일에 4일쯤 마시고 담배는 최근에 끊었습니다.
홍삼은 열체질이면 오히려 안좋아요 그리고 체질에 맞더라도 1년에 3개월 이상은 안먹는게 좋구요
밀가루음식 기름진음식 인스턴트 커피 술 담배 피하고 색깔이 강렬한 야채 과일을 많이 드세요
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.개인적으로 홍삼은 고혈압에 추천드리지 않습니다
면역력에는 좋을 지 모르겠으나 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있기 때문이고
고혈압엔 토마토, 녹색야채, 마늘, 양파 등을 추천드립니다
그리고 술을 주1회 이하로 줄이시지 않는 한
고혈압이 더 나아지기는 힘듭니다.. 절주 하시는 걸 추천드려요
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