안녕하세요. 까칠한사랑새8입니다.
저는 역류성 식도염이 있어서 입냄새가 많이 신경쓰여서, 귀찮지만 제가 하고 있는 루틴입니다.
먼저 양치를 좀 오래 합니다. 3분이상요. 그리고 양치할 때 꼭 혀도 닦아주세요. 아니면 혀클리너도 있구요.
그리고 치실, 치간칫솔을 꼭 합니다. 이 찌꺼기가 치석이 되고, 이 치석에서도 몹쓸 냄새가 납니다.
그리고 마지막에 가그린을 합니다. 가그린하고나서 헹구면 안되는거 아셨나요?
저는 며칠전에 알고서 충격 받았답니다. 처음엔 굉장히 찝찝하지만 하루3번하다보면 자연스레 익숙해집니다.
입냄새 나는 것보다는 가그린이 훨씬 견딜만 합니다. 제 방법 추천드려봅니다. 화이팅입니다.