비타민음료 많이 마시면 안되는 이유?

Question

어릴때 비타민 음료를 많이 마시면 안된다고 하셨는데 저는 너무 맛있어서 2개씩 먹었는데

많이 먹으면 안되는 이유가 무엇잇가요??

Answer 1

안녕하세요. 예쁜얼룩말261입니다.

비타민 음료에는 실제로 비타민의 함유량은 높지 않고 당분이 아주 많이 함유되어 있습니다. 그렇기때문에 비타민 음료를 많이 마시게 되면 당을 많이 섭취하는 결과가 되기 때문에 많이 마시는 것은 좋지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 도로밍입니다.

시중의 비타민 음료는 당류도 적지 않게 들어있다는 점, 그리고 아무리 비타민이라도 과하게 섭취하면 좋지 않다는 점으로 많이 마시는 건 권하지 않고 있어요.

Answer 3

안녕하세요. 보이스actor입니다.

많이 마셔도 됩니다.

다만 그효과를 못보는겁니다

일정이상의 비타민섭취시 외부로 방출되거든요