추운곳에 있으면 왜 신체 반응이 느려지나요??

Question

안녕하세요 일을 하는 곳이 기온이 낮은 곳이라 손발이 차갑게 시린 적이 많습니다 이럴 때 손가락이 잘 안펴지고 누르거나 꼬집어도 별다른 감각이 없습니다 이게 다른 물건을 잡을 때도 영향을 주어서 손에 힘도 덜 들어가고 빠른 반복 작업을 할 때 빠르게 못 하겠더라고요 왜 추운 곳에 있으면 신체반응이 느려지나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손발이 차갑다는 것은 손과 발 말초로 가는 동정맥 문합이 수축하여 혈액순환이 잘 되지 않게 됩니다. 중심 체온을 지키기 위해 신체가 그렇게 반응 하는 것이지요. 문제는 이로 인해서 혈액순환이 잘 안되니 힘을 쓰기가 어렵지요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

생체 대사율이 낮아지게 되고 체내의 열을 보존하기 위해서 웅크리게 됩니다.

그래서 신체반응이 느려집니다.

가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

몸의 근육은 체온과 비슷한 온도에서 수축이완을 잘하게 됩니다. 추워지게 되면 근육의 활성도 및 유연성이 떨어지기 때문에 움직임에 지장이 생기는것이 맞아요.

손을 따뜻하게 유지해주고 스트레칭을 자주 해준다면 움직임이 편해질수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

겨울이 되면 실내에서 밖으로 나갈 때 갑작스럽게 맞닥뜨리게 될 추위에 대비하기 위해 근육이 팽팽하게 수축한다. 이로 인해 몸을 움직일 수 있는 가동 범위가 줄어든다.

20℃를 넘어서는 온화한 기후에 비해 몸이 경직된 듯 불편해지는 이유다. 이럴 땐 간단한 준비 운동으로 긴장된 근육을 상쇄시킬 수 있다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

추운 곳에 간다면 우리 몸의 물질대사가 느려지기 때문입니다. 즉 신체는 항상성을 유지하고 있지만 말단부는 체온 변화에 민감할 수 밖에 없고 온도가 떨어진다면 신체내 물질대사가 느려져 신체 반응 역시 느려질 수 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
손, 발이 찬 증상으로 문의주셨습니다.
이런 증상이 있으면 흔히 혈액순환장애로 의심하는 분들이 많으나 실제로 의학적으로는 관계가 없습니다.
노화에 의한 자연스러운 증상이거나 말초신경병증 등의 신경장애, 기초대사의 저하 등을 의심해볼 수 있습니다.
우선 평소에 손과 발의 추위에 노출을 피하여 따뜻하게 유지해주시고, 가벼운 운동과 반신욕이나 족욕도 도움이 될 수 있습니다.
이후에도 수족냉증으로 지나치게 냉기를 느낀다면 가정의학과나 신경과에서 진료받아 보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.