기립성저혈압 원인?좋은음식?????

Question

원래 앉아있다가 일어나면가끔식 어질어질했었는데

요즘은 누워있거나 앉아있다가 일어서면 무조건 어질어질해여..

원인이먼가여? 어질어질한게 좀 좋아지는음식도알려주세요!!!!!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
누워 있거나 앉아 있는 자세에서 갑자기 일어날시 머리가 핑 도는 증상이 있으시다면 기립성 저혈압이나 빈혈 등의 가능성이 있어 보입니다. 이러한 기립성 저혈압은 일어나면서 갑자기 혈압이 낮아지며 어지러운 증상이 생기게 됩니다.
또한 이런 경우 넘어지면서 다치실 수 있기 때문에 갑자기 일어나지 마시고 천천히 일어나도록 하셔야 합니다.
또한 과음과 흡연은 피하시고, 수분 섭취를 잘 해주시고, 규칙적인 운동이나 압박 스타킹 착용 등도 고려해볼 수 있습니다.
또한 평소에 혈압이 잘 조절되시는지 확인해보시고, 이런 증상이 자주 반복되시면 근처 내과에서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

갑자기 일어날 때는 혈압이 일시적으로 떨어지면서 어지러울 수 있습니다. 평소에 혈압이 낮았던 분들은 혈압이 저혈압까지 떨어지면서 증상이 심하게 느껴질 수 있지요. 기립성 저혈압을 유발할 수 있는 질병은 다양하답니다. 빈혈이나 전해질 불균형, 탈수, 심장질환 등 여러 질환에서 기립성 저혈압을 유발할 수 있지요. 그래서 증상이 심하게 나타나면 꼭 검사를 통해 원인을 찾아보는 것이 필요하답니다. 검사에서 특별한 이상이 없다면 평소 천천히 일어나는 습관을 들이고, 물을 자주 드시고 충분한 휴식과 수면을 취하면서 혈압이 너무 떨어질 만한 상황을 미리 예방하는 것도 좋습니다. 음식으로는 증상을 완화시킬 수 있지는 않습니다. 도움이 되는 것은 약간 짜게 드시는 것과 물 밖에는 없습니다.

서민석 드림