눈꺼풀이 자주 떨리는이유는 무엇일까요?

Question

눈꺼풀이 자주 떨려서 기분이 안좋아요눈꺼풀이 떨릴때면 왠지 기분이 나쁘고불안하던데 왜그러는지 모르겠어요눈꺼풀이 떨리면 풍(뇌졸중)이  온다는  얘기도있던데  사실인가요??그리고 지인이 그러는데~ 마그네슘이 부족하면 그럴수도 있다고했던거 같은데 맞나요?

조성진 의사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈꺼풀이 떨리는 원인으로는  장시간의 스마트폰,컴퓨터 모니터 .텔레비젼 시청등으로인한 눈의 피로가  대부분이나 마그네슘 부족시에도  나타날수는 있습니다,중풍의 증세로 눈떨림은 잘 나타나는 증세는 아니나 한쪽눈에서만 지속적인  떨림.경련이있는경우  뇌병변 확인할 필요도 있습니다.

김현호 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.본인 의지와 상관없이 눈꺼풀이 떨리는 증상을 '안검섬유성 근간대경련'이라고 합니다.증상은 수주에서 길게는 수개월에 걸쳐서 반복되어 나타나는데주로 안검 주변 근육이 민감해 지면서 발생하며 대표적인 원인으로는,눈 주변 근육의 탈수 현상이나 피로, 과로, 스트레스, 영양소 불균형이나 안구 건조증, 카페인이나 과도한 알코올 섭취 등이 있습니다.눈 주변 근육의 피로의 경우 스마트폰이나 TV 등의 화면을 오랫동안 보면 눈 근육이 긴장하고 피로해지면서 떨림의 형태로 나타날 수 있습니다.영양불균형으로 증상이 나타날 수 있으며 대표적으로는 마그네슘 부족을 들 수 있습니다.마그네슘은 녹황색 채소, 멸치, 현미, 콩, 견과류 등에 많이 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다.간혹 증상이 심해지거나 안면의 다른 근육도 함께 떨릴 경우나, 증상이 호전 없이 지속되는 경우 뇌혈관이 안면신경을 눌러 일어나는 반측성 안면경련과 같은 다른 질환을 의심할 수 있으므로, 내원하시어 다른 질환 여부를 확인하시는 것이 필요합니다. 감사합니다.

거창한봉고170 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈떨림의 가장 큰 원인 중 하나는 마그네슘의 부족입니다.따라서 일단 마그네슘을 보충해보시는것이 좋습니다.(예를들어 마그네슘 영양제나, 미역, 고등어, 콩 등의 마그네슘이 많이 함유되어있는음식을 드셔야합니다.)그후에도 계속 떨림현상이 지속되시면 병원에 한번 내원해보셔야합니다.

수줍은제비162 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미네랄 불균형으로 인한 불수의적 수축장애가 와 눈떨림이 올수 있습니다.이를 해결하기 위해 마그네슘 보충이 필요 할 수 있습니다.(또한 칼슘부족도 원인일 수 있으니, 칼슘 보충도 더불어 필요합니다.)다른 뇌질환 문제인 경우가 있으니 신경외과등에 내원하시길 바랍니다.

느긋한뻐꾸기90 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈떨림, 입술떨림1. 일단 마그네슘, 칼슘을 섭취해보시고 그래도 떨림이 멈추지 않는다면 병원에 내원해보시길 바랍니다.눈떨림, 입술떨림의 원인 중 가장 가능성이 큰 것은전해질(칼슘, 마그네슘 등)장애 입니다.몸속 전해질에 불균형이 생기면 근육의 수축 이완 에 문제가 생겨 떨림이 발생 할 수 있습니다.그런데 이러한 전해질 장애는 과호흡에 의해서 나타나는 경우가 많습니다.과호흡을 하면 중탄산염을 소변으로 배출하게 되는데, 그때 칼슘과 마그네슘등의 전해질과 동반해서 배출되기 때문에 칼슘 마그네슘등의 전해질 불균형이 올 수 있는것입니다.따라서 눈떨림, 입술떨림을 완화시키는 방법에는- 과호흡을 하지않고 정상호흡을 하려고 노력해야합니다.--마그네슘, 칼슘 등을 보충합니다.- 병원에 가시면 클로나제팜 등의 약을 처방해줄것입니다.2. 병원에 내원하신다면 신경과나 안과 내과에 가보시길 바랍니다.

럭셔리한테리어300 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘이 부족할 경우 눈꺼풀 떨림이나 눈가주위 떨림이 있을 수 있습니다.가까운 약국에 가셔서 마그네슘 성분이 들어있는 영양보충제를 구입하셔서 복용하실 경우 도움이 될 수 있습니다.답변이 도움되셨길 바랍니다.

신주영 이비인후과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈이 떨리는 이유는 과로와 피로, 스트레스 과다, 마그네슘 부족 등에 의해서 나타날 수 있습니다.   이러한 눈떨림 증상은 검사 후 결과에 따라 약물치료, 안면근육 운동 및 스트레칭, 한달이상의 안정, 규칙적인 식생활습관 개선, 충분한 휴식과 같은 보존적인 방법으로 증상의 호전이 가능한 것으로 알려져 있습니다. 그러나 눈떨림 증상이 1달이상 매일 지속되신다면 근처 신경외과나 신경과에서 보다 자세한 진료가 필요할 것으로 생각됩니다. 쾌차하시길 바랍니다.

그윽한비둘기152 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 양성혁 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈떨림은 일시적인 현상인지 몸의 이상을 나타내는 현상인지를 판단할 필요가 있습니다.일시적인 원인으로는 피로, 스트레스, 긴장으로 인해 증상이 나타나는 경우가 많고,술, 담배, 카페인, 강한 빛자극, 눈 염증 등도 유발 원인이 될 수 있습니다. 이러한 유발 요인들에 대한 노출을 피하는 것이 눈떨림 방지에 도움이 될 수 있습니다. 또한 약 5분정도의 눈의 온찜질도 도움이 되며, 숙면을 취하거나 낮잠 자기, 햇살이 강한 날 선글라스 쓰기, 금주와 금연 등이 도움이 될 수 있습니다.그 외에 증상이 지속되는 경우에는 영양상태 흔히 얘기하는 마그네슘 결핍이 의심될 수 있고, 신경학적으로 뇌질환 가능성과 안과적으로 눈의 염증이나 안구 건조증 등을 의심해 볼 필요가 있기 때문에 혈액검사, 안면신경검사, 안구검사 등을 통해 원인을 파악할 필요가 있고, 약물치료나 보톡스 치료가 도움이 될수 있습니다.​증상 양상에 따라, 입주변까지 떨리는 경우에는 반측 안면 연축의 가능성도 고려가 필요하고, 이 경우에는 신경압박, 뇌혈관이상등에 대한 확인을 위해 뇌영상검사 (CT, MRI 등)가 필요할 수 있습니다.​주로 눈떨림이 있을때 진료를 보게 되는 과가 안과와 신경과입니다.지속적인 눈떨림이 있으시다면 병원 진료를 보시는 것도 도움이 되실 수 있습니다.도움이 되셨길 바랍니다.감사합니다.