가끔 눈꺼풀이 떨리곤 합니다. 이것은 왜 그럴까요?

Question

몸에 무슨 이상이 있다는 신호인가요? 이렇게 떨리면 불편함을 느낍니다.

예방하는 방법은 무엇인지 알고 싶습니다.

박기섭 안과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 컨디션 저하나 피곤하면 발생할수 있습니다. 마그네슘 부족으로 발생할수도 있습니다. 눈꺼풀떨림도 그렇게 발생할수있습미다. 충분한 휴식을 취한후에도 지속된다면떨림양상을 파악한 뒤에 그에 맞는 치료를 해야합니다대부분 일시적으로 발생했을가능성이 있습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 노동영 의사입니다.눈꺼풀이 떨리는 현상 때문에 불편하시군요.우리 몸의 모든 근육은 가끔씩 경련을 일으킬 때가 있습니다. 불수의적 수축이완이 반복되는 현상이죠.특히 눈가와 같은 얇고 작은 근육은 이런 현상이 자주 발생합니다.피곤하거나 오래 긴장을 하고 있으면 근육 경련이 잘 생길 수 있습니다.마그네슘 부족이 원인이라고 하기도 하여 마그네슘이 많이 포함된 음식으로는 바나나, 아보카도, 견과류, 시금치 등을 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 절대적으로 영양소 부족이 문제는 아닙니다.푹 쉬시고 잘 챙겨 먹고 컨디션을 좋게 하면 호전되는 증상입니다. 너무 걱정하실 필요 없습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.좋아요와 추천을 도움이 된 답변에 눌러주시면 더욱 좋은 답변들이 아하 플랫폼에 순환할 수 있습니다.

김선도 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김선도 의사입니다.눈꺼풀이 떨리는 증상은 흔히 마그네슘 부족이라고 알려져 있지만 그 외에도 다양한 원인들이 있습니다.가까운 신경과 방문하시어 진료 권유드립니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 눈꺼풀 경련의 원인은 다음과 같습니다.1. 각막 손상2. 바람, 밝은 빛, 오염된 공기 등의 환경적 요인3. 피로, 수면부족4. 스트레스5. 술, 담배, 카페인6. 안건조증7. 약물8. 광과민성9. 포도막염10. 결막염11. 편두통그러므로 원인 인자를 제거하고 휴식후에도 증상이 지속된다면 안과에 내원해 보시는 것이 좋겠습니다.

노성윤 안과 전문의 · Answer

눈꺼풀이 떨리는 증상은 마그네슘등 영양소가 부족한 경우 발생할 수 있습니다. 마그네슘 이외에도 골고루 영양소를 보충하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다만 상기 증상이 오랫동안 반복적으로 나타난다면 반얼굴연축등 치료가 필요한 질환이 있을 수도 있으므로 안과 진료를 보시는 것을 권유드립니다.도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다!  감사합니다.