간식을 많이 먹으면 왜 충치가능성이 높아지나요?

Question

간식을 자주 먹으면 충치가 생길 가능성이 높아진다고 들었습니다.

간식을 먹은뒤 양치질을 잘 하면 예방이 되는지.

양치질이 잘 안될 경우 입안에서 무슨일이 일어나는지

구체적으로 알고 싶습니다.

자주 양치질을 하면 간식 섭취가 잦아도

충치예방이 가능한지요?

Answer 1

안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.

보통 끼니 를 먹고서는 양치를 잘 하십니다

하지만 간식을 먹은 후에까지 양치를 하시는 분들은 많지 않습니다.

따라서

간식 섭취 빈도가 증가하면 치면세균막의 pH 5.5 가 이하로 떨어지는 시간이 길어져

충치 가능성이 높아지는 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

간식을 자주 먹고 매번 양치를 한다고 하면 충치 발생 가능성이 줄여 듭니다.

그러나 간식을 먹는 자체가 치아면에 다른 음식물의 접촉 빈도를 높이니 당분에 의해 치아면에 충치 발생할 가능성은

간식을 먹지 않는 것보다 높아집니다.

Answer 3

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

간식을 먹고 나서 양치를 잘하면 예방이 됩니다. 간식을 많이 먹는 경우, 양치를 그에 맞게 하지 않기 때문에 간식을 많이 먹으면 충치 가능성이 높아진다고 하는 것입니다. 하지만 양치도 지속적으로 많이 하게 되면 치약의 마모 성분에 의해 치아가 마모되어 추후 시린 등의 증상이 나타날 수 있어 간식 섭취 횟수를 줄이는 것이 가장 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 4

안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.

간식을 드신뒤에 양치질을 하면 충치예방에 도움이 됩니다.

하지만 그렇다고해서 간식을 너무 자주드시거나, 쵸코렛, 탄산음료를 자주 드신다면 충치가 생길가능성이 높기때문에, 간식을 많이 드시지 않는게 좋습니다.

또한 물로 헹구시거나, 가능하다면 양치를 하시는게 도움이 되지만, 식후 양치질을 하신 경우라면 다음 식사후 양치를 하셔도 됩니다. 감사합니다.