비타민b 복합체와 비타민c 한번에 먹어도 될까요?

Question

성별

여성

나이대

39

현재 비타민b 복합체와 비타민c

먹고있는데 비타민b 점심 직후에 먹고 비타민c는

비타민b를 먹은 후 30분~1시간 후 먹고있는데

비타민b,c 시간 간격두지않고 한 번에 먹어도

될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

말씀하신 비타민B 복합제와 비타민 C는 한 번에 다 같이 복용을 하셔도 괜찮습니다. 즉 원하시면 한번에 복용을 하는 식으로 변경하셔도 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 한번에 복용하셔도 괜찮습니다. 다만 빈속에 복용하지 마시고 식후에 같이 복용하시면 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

비타민B군이 복합적으로 들어간 제품과 비타민C는 같이 드실 수 있습니다

비타민B군과 비타민C는 일부러 시간간격을 두고 복용하실 필요는 없기 때문에,

시간 간격 없이 점심 식후에 같이 드시는 것도 가능합니다

Answer 4

안녕하세요.

비타민B가 들어있는 종합비타민과 비타민C를 같이 복용해도 되는지 질문을 주셨습니다. 같이 복용이 가능하겠습니다. 종합비타민에는 비타민C가 들어있는 경우가 있으므로 확인하시고 복용하셔도 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

같이 드셔도 되겠습니다.

많은 비타민b군 복합제 제품들이 비타민c도 같이 함유하고 있습니다.

따라서 b군,c군 같이 복용하셔도 괜찮으며, 이로 인해 문제가 될 부분은 위장 장애가 있습니다.

이는 식후 복용으로 어느 정도 예방이 가능하고, 현재 30분 간격 복용으로 문제가 없었으니 위장 장애도 크게 걱정하실 부분은 아닐 것 같습니다.

도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.