아이가 3살인데 우유만 먹을려고해요

Question

아이가3살인데 치아는 어느정도있어서 씹을수가있는 나이인데

우유만먹을려고 합니다 지금한창클때인데 영양불균형이 올까봐 걱정됩니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

3살이면 치아 운동도 하여야 하고 우유로는 영양이 많이 부족할 수 있습니다.

되도록이면 잘 설득을 해서 균형적인 영양이 들어있는 식단을 만들어서 주셔야 하고 혹시나 너무 딱딱한 음식을 주시기 보다는 조금 잘게 잘라서 요리를 하시는 것은

어떨까요.