베개에도 종류가 여러가지인데 높고, 낮고, 딱딱하고, 폭신한 베개 중에 어떤 베개가 경추 건강에 좋은건지 궁금합니다. 가끔 폭신한걸 베면 너무 불편하던데 다소 단단한 베개가 더 나은걸까요?
