속쓰림이 계속될때 어떻하면 좋을까요?

속쓰림이 지속될경우 어떻게 하면 좋을까요?? 끼니 잘챙겨먹고 매운거 자제하고있는데 속이 쓰리네요 이럴경우 어떻하면 좋을까요?