안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
밤낮이 바뀐 생활 자체는 일시적으로 몸에 무리를 주거나 심장에 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 수면패턴이 지속적으로 변하지만 않는다면 큰 문제는 없습니다. 즉 수면 패턴이 바뀌어 일정한 시간대에 수면에 들 수 있다면 큰 이상은 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림